Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 52.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 224.19g | Carbs: 327.88g.
Breakfast: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto. Lunch: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Lohilaatikko. Dinner: VegeSun Tumma Soijarouhe, Fazer Amica Juuressosekeitto. Snacks/Other: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Star Nutrition Supreme Casein , Star Nutrition Whey-80, Vadelmat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Omenat, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|