Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 94.35g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Арахис. Lunch: Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы Диетическая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Яичный Белок, Умный Выбор Геркулес. Dinner: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Canti Вино Красное Сухое, Карп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Морозпродукт Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|