Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
98 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 47.26g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Помидоры, Русский Сахар Сахарный Песок, АРТА Молоко День 2,5%. Lunch: Магнит Слива, Вкуснотеево Сметана 20%, Рассольник Постный. Dinner: Каждый День Икра из Баклажанов, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СВЕТИК 0804's Weight History
|