Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 65.65g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Дастархан Нан Хлеб Тёмный Бездрожевой , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Гурман Пельмени Элитные. Snacks/Other: Лонг-Айленд Чай со Льдом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|