Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 49.22g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Сулугуни, Молком Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Чай, Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omelchenko_2022's Weight History
|