Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2814 kcal
|
Fat: 124.69g | Prot: 130.65g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Спагетти из Чечевицы, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Dinner: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Leffe Пиво Темное, Perlini Сыр Копченый , Cheesky Хрустящая Моцарелла, Сухогруз Кольца Кальмара. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|