Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 95.88g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе, Молком Молоко 3,2%, Вкусные Рецепты Кокосовая Стружка, Сахар. Lunch: Капуста, Морковь, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Зареченский Продукт Томатная Паста. Dinner: Яичный Белок, Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Other: Bio Max Биокефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|