Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 17.53g | Prot: 28.77g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Mleko Sojowe, Kasza Jaglana, Cukier Brązowy, Sos Jabłkowy Niesłodzony, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Lunch: Vital Fresh Zupa Krem Warzywny, Spomlek Ser Bursztyn, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem . Dinner: Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|