Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 84.47g | Carbs: 447.65g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Брокколи. Dinner: ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Брокколи. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Coffee Like Бамбл. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkproff's Weight History
|