Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
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58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 27.80g | Prot: 124.30g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: リョーユーパン ミニマンハッタン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Snacks/Other: セブンイレブン どら焼き, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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