Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 121.40g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яйцо, Myprotein Коллаген, Achva Sesame Tahini, Нектарины, Изолят Соевого Белка, Хуторок Пшено, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: ГМЗ Сметана 10%, Овощная икра, Куриная запеканка, Селянське Масло Сливочное 82%, Сто Пудов Крупа Кукурузная. Dinner: BioTechUSA 100% Pure Whey , Ферма Молоко 2,5%, Агуша Перша Ложка, Молодая Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Aumi Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|