Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 100.72g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Мясновъ Ремесленный Шоколад Горький , ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Рис Вареный, Кинг Фрост Морской Коктейль. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Сливы, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|