Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
28.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
306 kcal
|
Fat: 6.68g | Prot: 14.14g | Carbs: 53.24g.
Lunch: Кукурузные Хлопья, Ne Moloko Миндальное Молоко, Клубника, Виноград Дамские Пальчики, President Творог 0,1%. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Кумыс Кумыс, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
171 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheell1ll0ll's Weight History
|