Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 67.26g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Манго, Даниссимо Творожный с Апельсином и Шоколадной Крошкой. Lunch: Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Prebio Sweet Магкейк Арахисовый. Snacks/Other: 5D Чипсы Пшеничные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|