Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 105.59g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lunch: Luumut, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Kevytmaito, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Atria Kermainen Kanakastike ja Riisi . Dinner: Salaatti, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Koskikylän Lihapullat ja Muusi. Snacks/Other: Snellman Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Pirkka Tomaatti, Rainbow Rypsiöljy, Kananmuna, Kotimaista Kurkku, Rasilainen Hapankaali, Valio Profeel Suklaavanukas, Valio Kevytmaito. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|