Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 123.86g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Американо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Миндаль Миндаль, Сырники Домашние. Lunch: Американо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сырники Домашние. Dinner: Американо, Макфа Макароны Спиральки, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|