Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 99.41g | Carbs: 232.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Дыня. Lunch: Персики, Булгур (Вареный), Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Изюм (без Косточек), Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silart82's Weight History
|