Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 88.44g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Чай, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Хлебец, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Рубленая Котлета из Курицы. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|