Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 107.04g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Куриное Филе со Стручковой Фасолью. Dinner: Ермолино Блины с Печенью, Магнит Сметана 15%, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Щи. Snacks/Other: Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|