Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 99.55g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Хлеб, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Тёма Говядина с Кабачками. Dinner: 7 Days Круассан, Чай, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Банан, Паштет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|