Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2014
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 September 2014:
|
2534 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 157.23g | Carbs: 320.31g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Billa Филе Индейки, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Живо Йогурт, Ярмарка Греча Ядрица. Snacks/Other: Искренне Ваш Сметана 10%, Вологжанка Сметана 18%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bruggen Кукурузные Хлопья, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|