Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 136.97g | Carbs: 232.13g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Dark Mint Täytesuklaa, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Valio Creme Fraiche, Mutti Polpa Tomaattimurska, Meira Garam Masala, Rypsiöljy, Paprika, Valio Mifu Suikale Tikka Masala, Bulgur, Mustapavut, Punasipuli, Persilja, Porkkanat, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy. Dinner: Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Atria Vuolu Kana Fajitas. Snacks/Other: Olut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|