Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 56.93g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Верес Сладкий Перец, Помидоры, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Кускус. Snacks/Other: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|