Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 86.76g | Carbs: 229.00g.
Breakfast: Gymbeam Sos Zero (Zero Syrup) Cookies & Cream Flavour, Mlekovita Skyr z Truskawkami, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, KFD Mr. Maseł, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Lidl Maliny Mrożone, Tesco Borówki Mrożone , Brzoskwinia, Nasiona Siemienia Lnianego, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Chabrior Płatki Jaglane Pełnoziarniste. Lunch: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Mlekovita Skyr z Truskawkami, Oreo Ciastka, KFD Mr. Maseł, Banany, Lidl Maliny Mrożone, Tesco Borówki Mrożone , Suszone Nasiona Chia, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru. Dinner: Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Asia Flavours Makaron Pszenny Udon, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , KFD Mr. Maseł, Tortex Ketchup Pikantny, Pomidor Malinowy, Cebule, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kikkoman Sos Sojowy, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Czerwona Papryka, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cukinia, Bataty Pieczone. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa (Parzona z Fusów). more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 32 minutes, Vacuuming - 23 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Weight History
|