Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1678 kcal
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Fat: 28.05g | Prot: 142.20g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Dinner: セブンイレブン 食塩0うどん. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, リョーユーパン ミニマンハッタン. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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