Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 70.22g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Редис, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Бондюэль Горошек Консервированный , Макфа Макароны Отварные, Castello Сыр Бри. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|