Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 92.19g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пискаревский Сметана 15%, Редис, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Макфа Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|