Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 58.25g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Cukier, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Cukier, Kasza Jaglana, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Zwykły Cieńki Naleśnik. Dinner: Oliwa z Oliwek, Jajko, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Snacks/Other: Milka Rożek . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|