Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 126.29g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Нектарины, Мое Любимое Лето Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингачка!'s Weight History
|