Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 68.08g | Carbs: 256.61g.
Breakfast: АТБ Сгущённое Молоко, Черника, Галичина Творог Нежирный. Lunch: Молочный Дар Згущенка, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Гречневый Суп, Глобино Сервелат. Dinner: АТБ Сгущённое Молоко, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Яблоки Гала, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|