Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 72.35g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Snaq Fabriq Pancake Caramel, Хлебный Дом Пряники Классические, Пестравка Творог 5%. Lunch: Ромбаба Меренга с Вареной Сгущенкой, Брокколи Тушеные, Буженина. Dinner: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Салат Овощной со Сметаной, Лента Булочка Французская Штучка , Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|