|
Ну наконец-то, двузначная цифра на весах👏🏻💪🏻больше никогда и никуда ее не отпущу💔
|
99.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 111.69g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: из Лавки Сыр Легкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Малое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Батончик Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|