Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 145.00g | Carbs: 271.69g.
Breakfast: Сгущенка, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Красный Октябрь Какао Порошок, Щебекинская Манная Крупа, Яйцо Куриное, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Русский, Зерница Баранки Сахарные с Маком. Dinner: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|