Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 46.76g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Банан. Lunch: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Шебекинские Спагетти Отварные, Мёд, Малиновое Варенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Novus Баклажан Жареный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, ВкусВилл Яблоко Мельба, Огурец (без Кожуры), Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Мираторг Тушеное Мясо, Красные Помидоры, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|