Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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977 kcal
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Fat: 33.15g | Prot: 91.18g | Carbs: 79.65g.
Lunch: 냉동 블루베리, 청포도, 동서식품 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Dinner: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 방울 토마토, tft 더단백 커피, 청포도. Snacks/Other: 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 청포도, 냉동 블루베리, 롯데햄 의성마늘프랑크 빅. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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