Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 175.73g | Carbs: 295.26g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Печенье Безе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Магнит Персик, Бахетле Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|