Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
89 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 98.12g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Растительное Масло, Гречка, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Bio Max Биокефирный 1%, Растительное Масло, Нектарин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17valia17's Weight History
|