Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 74.32g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Иван Поддубный Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Груша и Банан, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|