Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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42.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1778 kcal
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Fat: 42.05g | Prot: 126.39g | Carbs: 280.31g.
Breakfast: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Tuorlo d'uovo, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Eurospin Fichi d'india Dell'etna, Nestlé Kefir Sveltesse, Selex Riso Soffiato Biologico, Prugne, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Prozis Burro di Mandorle 🥜, Prozis Farina di Cocco, Aia Albume. Lunch: Giovedì sugo, Sodano Burro di Arachidi, Patate le Gustose (Pasta Gialla) 🥔, Prozis Organic Pasta Mixed Legumes, Milk Protein Formaggio Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Giovedì albume e tacchino. Dinner: Melanzana, Funghi Champignon Selex Surgelati 🍄, Orogel Zucchine a Fette, Carne di Maiale Magra 🥩, Fibres, Insalata Mista Verde, Aia Albume, Pomodori Ciliegini, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio, Melanzana, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Fagiolini Verdi. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1460 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 31 minutes, Elliptical - 36 minutes, Squats (Legs) - 12 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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