Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
106.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 79.51g | Carbs: 229.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет. Lunch: Имбирный Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Пятерочка Сочень с Творогом, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|