|
блин
блин
я спустила все на тормоза
стала есть опять для удовольствия
и вот результат
очень быстро все вернулось в кг, именно жира
так как я ела все, что нельзя: сладкое, жирное, мучное
эх
опять опять надо взять себя в руки
и переходить на пяти разовое питание
я не много болела, вот в основном постельный режим был
а ещё эти блинчики
ну нельзя мне их есть, а я ела как не в себя.
хотела посмотреть, что из этого получится, вот встала на весы и любуюсь
я жирная
жирная
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 36.89g | Carbs: 54.04g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Lunch: Щи с Мясом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|