Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 58.65g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Бородинский Особый. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Салат из Капусты. Dinner: Бефстроганов, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Пастила. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|