Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 53.37g | Carbs: 283.88g.
Breakfast: مانجا مانجا. Lunch: سمك مقلي, رز رز بسمتي, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البصل. Dinner: اندومي أندومي فراخ كبير, طبيعى لبن جموسى, سكر سكر. Snacks/Other: سكر فراكتوز سكر, ذره ذره, طبيعى لبن جموسى, جرجير جرجير, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البصل. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radwa.adm369's Weight History
|