Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
449 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 35.58g | Carbs: 18.06g.
Breakfast: Деликатеска Мозги Говяжьи. Lunch: Руккола, Haas Авокадо, Экокультура Помидоры Черри, Vici Креветки Салатные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Хлеб Чемпион, 3 Fish Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver_macht's Weight History
|