Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2752 kcal
|
Fat: 124.62g | Prot: 88.73g | Carbs: 268.86g.
Breakfast: Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан, Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Финик, Грецкие Орехи, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница, Heinz Кетчуп, Соевый Соус, Кабачок. Dinner: Шоколадница Паста Альфредо с Курицей , Хлеб, Чайхона Греческий Салат, Мартини Просекко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|