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YES YES YYES
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96.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2014:
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2054 kcal
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Fat: 97.25g | Prot: 141.39g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Beurre, Alsace Lait Lait Fermenté, Café au Lait, Café Régulier, Baguette, Alsace Lait Lait Fermenté. Lunch: Sardines à l'Huile (en Conserve), Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate. Dinner: Salami, Oeuf à la Coque. Snacks/Other: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Pêches. more...
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3161 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours, Standing - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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the big looser's Weight History
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