Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 88.98g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Отруби Ржаные, Yami Yami Сырный Суп с Лисичками и Горгонзолой. Dinner: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|