Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 118.21g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Протеиновые Оладьи, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Томатные Отварные . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|