Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 92.17g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. Lunch: Monin Сироп Карамель, Руккола, President Сыр Плавленный , Помидоры Черри, SPAR Пюре Гороховое, Первая Свежесть Котлета Куриная, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Rich Томатный Сок, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Малина, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|