Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 107.66g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Meller Солёная Карамель , Печенье, Магнит Персик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Персик, Дикси Виноград Кишмиш, Ашан Сыр Российский 50%, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Биойогурт "Слобода", Галичина Творог Зернистый 4%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|